赤ちゃんや子どもって、とっても、外遊びが好きですよね。
親としても、公園や野原や海、川など自然と一緒に遊んでほしいと願います。でも、やはり紫外線が気になります。
日焼け止めクリームはやっぱりお出かけのマストアイテムなの？といった、ママの気になる「日焼け止め」の紫外線対策についてお話します。

日焼け止めが必要なのは、なぜ？

赤ちゃんや子どものお肌は薄く敏感なので、日焼けをすることによって、肌が赤くなったり、はれたりすることがあります。
夜、痛くて眠れなくてぐずったり、発熱することも。
また、紫外線を浴びると肌に蓄積され、将来、皮膚がんの危険性やシミ、しわの原因になります。
ですから、日焼け止めは長時間のお出かけや夏場にはとても必要で、きちんと紫外線対策を心がけてほしいです。

日焼け止めを選ぶポイント

●肌に優しい
紫外線吸収剤の入ってないもの（ノンケミカル）を選びましょう。
日焼け止めのSPFは高いほど紫外線をカットすると言われますが、お肌に負担がかかるのも事実。SPF24以下くらいのお肌に優しい日焼け止めを選んで、こまめにぬり直すようにしましょう。乾燥しないように、保湿をしてから、日焼け止めを塗るのがオススメです。

●ぬり心地のいい使用感
さっと塗れて伸びもいい日焼け止めが赤ちゃんにも心地いいですね。あまりベタベタすると嫌がる子もいます。伸びもいいと、コストパフォーマンスもよくて、ママにも嬉しいですね。

●せっけんで落ちる
赤ちゃんや子どものお肌はとても敏感。そのため、ゴシゴシこすらなくても、石けんで落ちる日焼け止めがお手入れ簡単！お肌にも優しいですね。

赤ちゃんを紫外線から守ろう

日焼け止め以外にも、紫外線から赤ちゃんを守りましょう。

●帽子をかぶる
つばがあって、首回りのたれ付きがある帽子がオススメです。

●サンシェード
ベビーカーにはサンシェード、チャイルドシートには日よけカーテンをつけて、お出かけの際の紫外線をなるべく抑えましょう。
抱っこをしながらも、日傘やガーゼケットなどで日よけしてあげましょう。