ラベンダーオイルって？

ラベンダーの花と葉から抽出したオイルです。
原産国はフランス、イタリア、ブルガリア、イギリスです。
アロマテラピーでもっともよく使われる精油の一つです。
リラックス効果に優れていて安眠効果が期待できます。
甘いフローラルの香りが特徴。アロマテラピーを始めたなら
必ず用意しておきたい1本です。

どんな植物？

地中海地方原産のシソ科の低木です。青紫の小さな
花をたくさん咲かせます。白やピンクの花を咲かせる品種
もあります。日本では北海道の富良野などが有名。
アロマオイルの他にも、花を乾燥させてポプリにしたり
サシェや石けんなどによく利用されています。また、ラベン
ダーティーやアイスクリームなど食用にも使われます。

こんな人におすすめ

自律神経のバランスを整える働きがあり、不安や緊張、
イライラを鎮め、心身ともにリラックスさせる効
果があります。うつや不眠にも効果的です。また、火傷の
痛みを取り、皮膚の修復を助ける働きがあります。
筋肉の痙攣やリウマチによる痛みの軽減、呼吸器系の
症状の緩和などにも役立ちます。